SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bola mnie

  • Ile zrobicie przysiadów??

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie bede sie chwalil ale bez obciazenia to tak po 30-40 to mnie nogi bola

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 19591 Data: 2004-03-20 23:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To pytanie do Was może ktoś coś podsunie ciekawa odp, a mianowicie jak wyciskam z akcentem strasznie mnie nadgarstki oba bolą normalnie jak bym miał je zwichnięte, nigdy nie wyciskałem z akcentem tylko normalnie i nigdy żadnego problemu nie było, dziś musiałem opaski na nie założyć z czego to się może brać?

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 20:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schylales sie za czesto po mydlo? %-) a tak serio plecy to przesrana sprawa, tez mnie czasem bola, qwa troche po 20 a czasami mysle ze boli jakbym mial 60 lat :-))

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 22:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje odczucia - Działa ale to jest działanie subtelne, oczywiście są na rynku boldy w których nie ma kropli bolda. - Dawki od 400mg dawnej firmy EC napewno Flex czy Łodzianin będą pamiętali ten topowy lab w 2005r do 1250mg w tym dwa vety ganbol z 8lat temu, oraz obecnie boldemax aP działanie boldenonu jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4116 Data: 2015-09-19 13:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień ciężkiej klatki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Właśnie nie było mnie na pierwszem rzucie. Dzisiaj walcze z wirusem wiec moze te 105 bedzie ;) jakby nie bylo rozgrzewac prawdopodobnie bedziemy sie razem hahaha stawiam batona waidera i kawe za pomoc na rozgrzewce haha Wzorek ten wirus ciagle mna szarpie w niedziele bede wypruty strasznie :/ juz nie goni ale bebechy bolą, co pare min taki skret [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 2016-03-17 08:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche mnie to zmartwilo, bo i ja mam gdzies od 2 lat przepukline :(. A jezeli chodzi o stawy to nawet jak nie bola to strzelaja jak karabin.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 18320 Data: 2006-08-05 11:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w asicsach dwa lata i to duzo po asfalcie... > i sie sprawdzaja Jasne :) A ja biegałem po asfalcie/betonie 12 lat. W kosza grałem. W byle jakich butkach. I nic mi nie było. A teraz ledwo biegam, tak mnie kolana bolą :) Prewencja nie jest po to, żeby 'mniej bolało', bo wtedy jest już za późno, tylko po to, żeby nigdy nie zaczęło boleć. Doom_

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-07 14:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadinka Kabo juz mnie ubiegł ;-) Nogi nie mogą się odrywać. U mnie przy pierwszych próbach się odrywały, jak chciałam nagarć filmiki instruktażowe, ale w końcu to jakos opanowałam. Przysiadów dziś nie zrobiłam, za późno wstałam, a po bieganiu ledwo chodzę %-) Poza tym te przysiady to chyba najbardziej bolą z całego zestawu, więc jakoś mi sie nie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2018-08-07 13:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko zalezy od tego, ile się nagrało ;-) Film się udało zgrac, ale to ponad godzine ładowania na yt. No i musze najpierw obejrzeć, czy wogóle są do zaliczenia }:-( Przysiady tez próbowałam - wykańczają mnie te dłuższe przerwy, tak mnie uda bolą ze nie jestem w stanie wytrzymać @@-) Na dodatek nie byłam w stanie siąść dziś do kąta 90, nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2018-08-22 21:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia moich treningów w boxie

    Post
    Strength & Endurance

    Wczorajszy trening... ale czułam po nim niedosyt także zostałam jeszcze na kolejnych zajęciach na których było sporo brzucha bo tego mi zabrakło.... Trochę dużo było też walli , b. Lungesow i innych dzięki którym teraz pośladki mnie bolą jakbym pierwszy raz w życiu ćwiczyła cokolwiek ;) dzisiaj dzień próżności i przygotowania do świąt ;) kawa i [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-28 11:40:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenkę planu;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] które widziałem w necie właśnie tak zalecają... Podkładka może i pomaga na dwugłowy, ale obciąża stawy kolanowe . Ludzie siadają od kilkuset lat pewnie i mało kto kiedyś sobie zawracał głowę dokładną analizą. Może jak ktoś chce z tego żyć, to będzie dopieszczał każdy szczegół. Dla mnie jest ważne, żeby mnie kolana nie bolały. Nie bolą .

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2008-04-08 10:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy zdrowe, nigdy nie robilem sumo i ciagna mnie i bola tylne uda, musze sie przyzwyczaic pomalu.

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i mnie dziś przywodziciele bolą po przysiadach, bo żem przekroczyła kolejny level %-)

    Odpowiedzi: 1676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 21:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja nogi to mam dzisiaj do zrobienia, a jeszcze mnie po ostatnim bolą%-)

    Odpowiedzi: 1676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 19:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mój trening obciąza kolana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    stwierdził to po zbadaniu mi kolan - ucisnął w jednym miejscu gdzie mnie zabolało , dał skierowanie na rtg i usg jak będa wyniki to mam znowu do niego wrócić - ale faktem jest że odkąd robie nogi to kolana mnie bardziej bolą a ostatnio po treningu jakby mi "gorączkowały" Zmieniony przez - Siara_nh w dniu 2015-01-30 21:42:59

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2015-01-30 21:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie krwi i moczu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na pobranie krwi znowu? kilka dni temu bylem na pobraniu i myslalem ze mi zaznacza kreatynine w wynikach, bo sciemnilem lekarzowi(zeby dostac sie na badania) ze mnie nerki bola,a tak naprwade jescze nidgy w zyciu mnie nie bolaly nerki,ani nie mialem zadnych dolegliwosci z nimi..... a mozna poprosic zeby jescze raz zbadali moja probke krwi czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10265 Data: 2008-02-08 15:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie krwi i moczu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dobową zbiórkę moczu. kilka dni temu bylem na pobraniu i myslalem ze mi zaznacza kreatynine w wynikach, bo sciemnilem lekarzowi(zeby dostac sie na badania) ze mnie nerki bola,a tak naprwade jescze nidgy w zyciu mnie nie bolaly nerki,ani nie mialem zadnych dolegliwosci z nimi..... To dlaczego kłamałeś? Nie lepiej było powiedzieć od razu o co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10265 Data: 2008-02-08 17:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupa jest wporządku, żarcie dobrze przerobione nery mnie nie bolą... czasami dół brzucha i jajka ale to raczej z braku spuszczania z krzyża wytrzymam...za tydzień hcg także luzik

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6677 Data: 2010-07-01 12:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1) Kremówka to jest śmietana kremowa w 100 mililitrach: - 291 kcal - białko - 2.2 gr - tłuszcz - 30 gr - węglowodany - 3.1 gr A więc, 100 ml. śmietany kremówki ubijam z łyżeczką cukru waniliowego (dla smaku) i 2 łyżkami stołowymi cukru, tak ubitą śmietane dodaje do 100 gr gotowanego ryżu, + 125 gr. sera chudego twarogowego wymieszanego z okoo 150 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2009-03-25 12:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila ,wytrzymalosc ,uda

    Post
    Sztuki Walki

    [...] .jeszcze tylko jedna sprawa przy ostatnim treningu MT partner mnie zbyt mocno uderzal w klatke piersiowa oraz brzuch ,nieraz tylko blokowalem(uderzal kolanem) i teraz mnie bola plecy ,mam obrzek ,bylem u lekarza i kazal mi to smarowac Fastumem lub Voltarenem ,to tez przejdzie ?? kurde takie cos:( zeby mnie bolaly plecy. Czy takie urazy beda [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2008-10-23 23:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)